Kretanje je jedna od bitnih pretpostavki u održavanju stabilnog i uravnoteženog stanja ljudskog organizma i razine zdravlja, te na taj način i jedan od najvažnijih elemenata života.
Individualne fizioterapijske vježbe uključuju aktivnosti koje unapređuju zdravlje ili umanjuju potencijalne zdravstvene probleme, te sprječavaju razvoj sekundarnih komplikacija. Prilagođene su svakom pacijentu ovisno o njegovoj dobi, psihofizičkom stanju te dijagnozi, a one uključuju:

– Vježbe istezanja
– Vježbe jačanja muskulature
– Vježbe ravnoteže
– Vježbe za inkontinenciju
– Vježbe za cirkulaciju
– Vježbe kod degenerativnih promjena
– Vježbe kod sportskih ozljeda
– Korektivne vježbe za skoliozu, kifozu, lordozu

Također provodimo i posebne tehnike vježbanja odnosno izvođenja pokreta:

– PNF (proprioceptivna neuromuskularna facilitacija) –

koncept terapijskih postupaka koji povećavaju sposobnost pacijenta da se pokreće, a da pri tome ostane stabilan. Izvođenjem PNF vježbi uspostavlja se bolja koordinacija, povećava se izdržljivost pacijenta, a smanjuje se zamor mišića. Koristi obrasce pokreta pomoću kojih se može tretirati svaki problem zasebno.