Refleksoterapija je holistička metoda liječenja koja uključuje pritisak i masažu refleksnih točaka na stopalima i šakama.
Ona nas uči da postoji potok vitalne energije između tjelesnih organa, koja prodire do svake žive stanice i tkiva. Ako je ta energija zaustavljena, dio tijela koji je s njom povezan bit će oštećen. Zastoj energije odražava se na stopalima i šakama.
Kako se na stopalima i dlanovima nalazi mapa cijelog tijela, stimulacijom refleksnih zona svih dijelova tijela smještenih na stopalu na kojem se nalazi 7000 živčanih završetaka, izazivamo reakciju u pojedinim odgovarajućim dijelovima tijela. Pritiskom na određenu zonu dajemo impuls koji tada putuje i podražuje sve ono što se nalazi na toj liniji. Organi koji dobro funkcioniraju podržavaju slobodan tijek energije te na tim zonama ne osjećamo nelagodu (u energetskom smislu, ne mora uvijek značiti fizičkom), za razliku od oštećenih područja kod kojih možemo osjetiti nelagodu i ponekad laganu ubodnu bol. Međutim, ta je bol trenutačna i iscjeljujuća.

Stimulacijom cirkulatornog i limfnog sustava, kao i poticanjem otpuštanja toksina, omogučava tijelu da liječi samo sebe.
Osim tretmana bolesti, neobično je učinkovita u slučajevima stresa, napetosti i umora.
Aktivira prirodne sposobnosti organizma, podiže razinu energije i razinu zdravlja, donosi promjene, poboljšanje i olakšanje.
Stopala su ogledalo zdravlja i preslika tijela.